2019 & 2020

Les jeunes pousses ont bien grandi (Herblay, octobre 2020)

Ce dimanche 11 octobre avait lieu le championnat du Val d’Oise seniors. L’objectif terminer sur le podium pour se qualifier au championnat d’IDF ! Le Budokan finira la journée avec cinq médailles dont deux titres (Sancak Sert et Maeva Briere) pour un total de sept qualifiés avec les qualifications hors quota de Mohamed Djezar et …

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Interview avec la nouvelle championne du club (Septembre 2020)

C’est pleine d’émotion que nous avions laisser Lina Douidi la nouvelle championne du club ce samedi 19 septembre. Elle revient plus lucide et calme sur quelques questions de nos journalistes en herbe : 1. Peux tu te présenter ? Bonjour, je m’appelle Lina, j’ai 13 ans bientôt 14 ans, le 7 octobre pour être précise, …

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Une fin d’année qui s’annonce finalement palpitante !! (Juin 2020)

Après le groupe haut niveau c’est au tour de tout le club de retrouver le chemin des tatamis ! Une nouvelle que nous attendions tous mais qui ne doit pas nous faire oublier la situation précédente. C’est pourquoi un certain nombre de règles sera mise en place d’ici lundi et appliquées jusqu’au 11 juillet. Règles …

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La réouverture progressive est lancée ! (Mai 2020)

Durant tout le confinement nous vous avons accompagné chaque jour avec des entraînements physiques que cela soit avec Sylvain, Jeremy ou Sarah en visio, avec nos vidéos YouTube ou encore les programmes personnalisés pour nos athlètes compétiteurs de minimes à seniors. Nous avons fait tout notre possible pour ne pas vous laisser tomber durant cette …

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Troisième semaine de confinement (avril 2020)

3ème semaine de confinement 3ème montage vidéo (vous pouvez retrouver toutes nos vidéos sur notre chaine YouTube) Nous sommes en 2020. Toute la planète est occupée par le COVID19 et confinée à la maison mais, un village peuplé d’irréductibles Gaulois résiste encore et toujours à l’envahisseur. 3ème semaine de confinement et de lute contre le …

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Défis, vidéos, motivation (Mars 2020)

Un mois sans compétition mais, comme vous le savez les entraînements ne s’arrêtent pas pour au tant ! Chacun trouve le moyen de garder la forme pour ne pas se laisser abattre. Le Budokan vous propose de nombreuses séances de sport par l’intermédiaire de nos coachs, grâce à des vidéos YouTube à retrouver sur notre …

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Deuxième semaine de confinement (Mars 2020)

Deuxième semaine de confinement et nos athlètes bien qu’enfermés chez eux ne se laissent pas abattre. L’entraînement ne baisse pas d’intensité bien au contraire nous utilisons cette frustration et lâchons tout le stresse de la situation dans nos séances de sport dans l’objectif de devenir encore plus fort et … que cela fait du bien …

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S’entraîner durant le confinement ? C’est possible !! (Mars 2020)

Pendant cette crise face au COVID19 et dans l’objectif de garder la forme, nous vous proposons des entraînements à faire à la maison. Voici le premier : Commencez par vous échauffer correctement pendant 15 à 20 min (articulation, muscle, cœur) 2 circuits de trois exercices à faire durant un temps donné (5, 8 ou 12 …

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Première semaine de confinement (mars 2020)

Suite à la menace COVID19 le gouvernement a décidé de mettre l’ensemble de l’état français en confinement. Le mot d’ordre rester chez soi pour sauvez des vie. Dans le respect de cette consigne et avec la problématique de s’entraîner nos entraîneurs et athlètes ont échangés sur différents programmes de préparation physique individuel avec des objectifs …

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Fermeture jusqu’à nouvel ordre (mars 2020)

Suite au message fédéral, nous sommes dans l’obligation de fermer les portes du dojo dès aujourd’hui vendredi 13 mars, par conséquent aucun cours ne sera assuré et cela jusqu’à nouvel ordre. Message fédéral : « À l’attention des clubs et OTD de la FFJDA Face au développement de la pandémie de COVID-19 et à la …

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Corona Virus (Mars 2020)

Compte tenu de la situation sanitaire concernant la propagation du coronavirus, le comité de judo du Val d’Oise et la fédération française de judo ont décidé le report ou l’annulation de certains évènements, fondé sur le principe de précaution (Liste des événements ci-dessous). Concernant les cours de judo, jujitsu, aïkido et taiso au Budokan, l’ensemble …

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